work out

Hier geht es um work im eigentlichen Sinne. In einem landwirtschaftlichen Betrieb im Aufbau fällt immer wieder harte, körperliche Arbeit an. Diese ist anstrengend, kann aber auch sehr befreiend und befriedigend sein. Rund ums Jahr laden wir Sie zum work out ein. Dieses dauert von einer bis ein paar Stunden und wird immer mit einer gemeinsamen Mahlzeit abgerundet. Unser work out findet immer Samstags statt. Melden Sie sich, wenn Sie mit helfen möchten.

In Kürze werden wir eine Übernachtungsmöglichkeit anbieten können für work and travel oder Urlaub gegen Hand. Bitte nehmen Sie Kontakt mit uns auf, wenn Interesse besteht, sich hier einzubringen.

auch unter Corona Bedingungen möglich!

• täglich von 8 - 10 Uhr von Ende Oktober bis Ende April
• an Wochenenden von 10 - 12 Uhr
• ⚠️ keine monatliche Vertragsbindung!
  
• Teilnahme kostenlos!! 😉
  
• Personal Trainer inklusive 🐴
  
• gratis Tee und Kaffee (nach Anmeldung)
  
• 🏋️‍♀️ gezieltes Bizeps-, Rücken- und Beintraining
  
• vertiefende Atemübungen für verbesserte Sauerstoffspeicherung (Arbeiten ohne Maske möglich, da man alleine werkelt!)
  
• ☯️ gefegte Meditation